Zwanger

Vanaf wanneer kan ik een zwangerschapsmassage boeken?
Je kunt een zwangerschapsmassage boeken vanaf het tweede trimester van je zwangerschap. 

Hoe helpt een zwangerschapsmassage tijdens mijn zwangerschap?
Zwangerschapsmassages kunnen helpen bij het verminderen van spierspanning, het verlichten van rug- en bekkenpijn, het verbeteren van de bloedsomloop en het verminderen van stress. Het bevordert ontspanning en kan er ook voor zorgen dat je beter slaapt.

Hoe lig ik tijdens een zwangerschapsmassage?
Ik masseer je in zijligging. Tijdens de massage maak ik gebruik van kussens, dekens en een voedingskussen om ervoor te zorgen dat je comfortabel ligt, zonder druk op je buik. Tussendoor zal ik je kort vragen om op je rug te liggen, met ondersteuning in je rug, zodat ik je voeten en benen goed kan masseren. 
Ik masseer bewust niet op een massagetafel met een uitsparing voor je zwangere buik, omdat liggen in deze houding erg veel druk kan geven op de ligamenten rondom de heupen en de onderrug die het vaak al zwaar te verduren heeft tijdens de zwangerschap. 

Zijn er contra-indicaties voor een zwangerschapsmassage?
In bepaalde situaties, zoals bij ernstige medische complicaties, hoge bloeddruk, of placenta-problemen, kan het zijn dat een massage niet wordt aanbevolen. Bespreek altijd eerst met je verloskundige of het veilig is om een massage te ontvangen.

Waar vinden de behandelingen plaats?
De behandelingen vinden plaats in mijn ruimte in Geleen, of bij jou thuis, in je eigen vertrouwde omgeving. Kijk vooral waar jij je prettig bij voelt en waar je zo ontspannen mogelijk kunt zijn.

Aan huis geldt een toeslag van €10 binnen een straal van ±20 km van Geleen.